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--只要有心，人人都可以是美魔女!

先來說說定義吧!這個詞是日本發源的，

美魔女一詞是說 [超過35歲，但 卻讓人看不出實際年齡的美麗熟女 

那麼，要從哪些部份開始觀察美魔女的必備條件呢?  

為了探討美魔女，Jenny可是做了不少功課，這邊整理了幾個重點:

1. 身材窈窕: 胖一定顯老，但瘦得健康就會美麗!  日本有位美魔女只有22腰，姑且不論未知的身高，真是讓人很佩服啊!!! XDXD

2. 打扮合宜優雅且時尚，包含妝&髮&服裝: 太刻意裝小的也容易有破綻，穿的不符時代眼光的也會被覺得老，過於誇張的大墊肩還是放在衣櫥裡吧!

3. 散發出活力且自信的年輕氣息，好心情是最好的防腐劑! 老是感嘆人生苦短、不如歸去怎麼會有青春的fu?!

4. 儀態挺拔優雅，彎腰駝背可是不行的唷!

5. 幾乎零死角 => 頸紋、手肘後方、腳後跟、臉上紋路(魚尾、抬頭、楊婆婆紋可都不能有，至少妝後要全隱形!)

6. 膚質佳，白+亮+無斑點 => 這還用說嗎??? 

算一算，自己能做到幾點???

其實，親愛的女孩兒們，只要有心，哪點都行!!!  不是嗎?
就跟星爺說的一樣『只要有心，人人都可以是食神! 』

距離35歲還有多遠?  就從現在開始做起吧! 太晚開始可是來不及的啊~~~ 

日本美魔女代表---45歲的水古雅子，162cm / 47kg，三圍: 80/60/85

有個簡單的公式給女孩們，身高減去115 就是窈窕合宜的身材，這位美魔女也剛好符合。

美麗有許多方法，但是美魔女們共同的重點就是:  吃的對!!!

你吃對了嗎?  營養管家免費幫你看!

其他參考資料：
變身美魔女！營養師：均衡飲食三蔬二果
想當美魔女 光吃蔬果減重反壞膚質