close
半年吞6千生蛋 女瘦13公斤
2012年06月13日
南韓女子許智媛只吃生雞蛋，半年瘦13公斤。翻攝網路
你吃對了嗎？線上營養管家教你避開致胖食物
你一定要試試這項服務，認真三天，效果難以致信!!!
南韓
【莊蕙嘉╱綜合報導】為了減肥，許多人常不擇手段。一名南韓女子宣稱半年來吞下6千顆生雞蛋，瘦了13公斤，還發明各式各樣的「生雞蛋食譜」。減肥診所醫師指，此種高蛋白減肥法易造成腎臟負擔及脫水，且易復胖，不建議民眾採用。
「傷腎又易復胖」專談奇人異事的南韓知名節目《火星人病毒》日前邀女子許智媛（音譯）介紹她的「生雞蛋減肥法」。她早餐吃10顆生雞蛋，午餐不吃蛋黃只吃蛋白，晚餐則是生蛋加約20顆的Omega-3營養補充品。她強調吃生蛋是用「嚼」的，還在節目中介紹她的生蛋零食，包括生雞蛋冰棒。一名主持人被迫品嘗表情痛苦。
國內敦仁診所院長蕭敦仁醫師指，只吃生蛋和只吃肉的「高蛋白減肥法」相同，因未攝取碳水化合物，胰島素下降，短時間內確可減重。但大量蛋白質對腎臟造成負擔，代謝過程產生的酮酸導致中毒、口臭，身體為排出酮酸則會脫水。減肥者恢復正常飲食後會很快復胖。
你吃對了嗎？線上營養管家教你避開致胖食物
你一定要試試這項服務，認真三天，效果難以致信!!!
全站熱搜
留言列表
